Franciele Hahne - Personal Trainer

Estética

Para quem deseja melhorar a autoestima e alcançar resultados de emagrecimento, hipertrofia e definição muscular.

Saúde

Para quem valoriza a saúde e o bem-estar, com foco em um emagrecimento saudável, qualidade de vida e longevidade.

Exclusividade

Para quem busca treinos em um ambiente privativo, de forma mais individualizada, sem se preocupar em revezar equipamentos com outras pessoas.

1º Passo

Personalização e agenda

Começamos com o agendamento dos dias e horários de acordo com a disponibilidade do aluno e do studio.
Os treinos podem ser sozinhos ou em dupla.

2º Passo

Avaliação

Antes de iniciar os treinos, realizamos uma avaliação física completa com verificação das medidas e entregamos um material impresso, com fotos, para que você possa acompanhar o seu progresso.

3º Passo

Treino personalizado

Elaboramos a sua periodização de treino, oferecendo uma combinação de musculação e treinamento funcional, ajustando-se às necessidades e limitações de cada aluno.
Cada sessão de treino dura de 45 minutos a 1 hora e é adaptada de acordo com seus objetivos, preferências e gostos.

4º Passo

Acompanhamento

Questionamos e observamos a rotina pessoal de cada aluno para fornecer dicas que ajudem a acelerar os resultados e alcançar seus objetivos.

100% de exclusividade, só você e a personal trainer.

Ambiente limpo e climatizado.

Não precisa dividir aparelho.

Treine com segurança e eficiência.

WhatsApp Image 2024-08-29 at 15.05.31 (4)

WhatsApp Image 2024-08-29 at 15.05.31 (3)

WhatsApp Image 2024-08-29 at 15.05.31 (2)

WhatsApp Image 2024-08-29 at 15.05.31 (1)

WhatsApp Image 2024-08-29 at 15.05.32 (1)

Quem é Franciele Hahne?

Graduada Licenciada em Educação Física pela FURB/UNIASSELVI, com conclusão em 2009. Graduada Bacharel em Educação Física pela UNIASSELVI, com conclusão em 2013. Pós-graduada em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo pela UNIASSELVI, com conclusão em 2016.

Em 2008 iniciou a carreira profissional em academia como Professora de Musculação, Ginástica, Hidroginástica e Natação. Entre 2010-2020 atuou como Professora de jump, musculação, pilates, localizada, zumba, abdominal e Personal trainer em algumas academias da cidade de Blumenau (Master, Fórmula e Sesc). Em 2020 abriu o seu Studio de treinamento personalizado Franciele Hahne.

QUALIFICAÇÕES / CURSOS COMPLETARES:

- Iniciação ao Fitness
- Ginástica
- Mat Pilates
- Body Step ( Body Systems )
- Pilates (Equipe Ivana Henn)
- Power Jump pela Body Systems
- Treinamento Funcional
- Zumba
- Personal Trainer
- Musculação

Eu conheci a Fran quando passava em frente ao espaço e me deparei com uma faixa enorme com os dados de Personal, na época eu buscava algo que pudesse atender a minha rotina doida e pertinho de casa, mas não consegui somente o que buscava, mas MUITO MAIS. A Fran, além de uma profissional de respeito, batalhadora e sábia em tudo que faz, é um ser carinhoso, amoroso e cuidadoso com as alunas. A cada evento festivo, ela nunca deixa de pensar em um mimo para as alunas e sem faz com muito amor e dedicação. Conheço a Fran desde março/21, quando fiz uma aula experimental e fique 1 semana sem poder andar kkkkkkkkkkkkk valeu cada dor, e hoje há quase 3 anos trabalhando com ela, vejo que não quero nada diferente!

Comecei a treinar no estúdio da Fran em janeiro de 2022 saindo da pandemia bem acima do meu peso e praticamente sedentária. Meu motivador inicial foi a praticidade de ser muito perto de casa. Devo confessar que nunca fui muito fã de fazer musculação, e até hoje não sou, mas a Fran vai conquistando a gente e vai tornando as aulas mais animadas e "leves". A gente sempre tem uns papos legais e ela nunca perde a conta das repetições dos exercícios. Dona de uma criatividade inesgotável! Tem ideias mirabolantes para novos exercícios nos aparelhos. Mudei minha dieta e aumentei minhas atividades físicas por incentivo dela. Agora estou num peso bem mais adequado, mais disposta e feliz! Tenho muito a agradecer pela competência, paciência e dedicação da Fran! Ela e TOP!

Ótima profissional, dedicada e sempre focada em desenvolver um treino dinâmico e eficiente.

Falar sobre a Personal Fran é super fácil!! Dedicada, seu trabalho é com excelência. Faz 2 anos que treino com ela, nesse período tive muito evolução no desenho corporal e principalmente postura. Quando iniciei tinha fortes dores lombar, hoje treino normalmente sem questionamento de dores. Só agradecimento a esse maravilhosa profissional.

FRAN é sinônimo de Disciplina e Comprometimento Uma profissional sempre de alto astral, muito focada nos resultados e satisfação dos seus alunos Adoro treinar no Studio FRANCIELE HAHNE! É uma verdadeira terapia, em todos os sentidos!

A Fran é uma excelente profissional, sempre comprometida com a nossa saúde corporal e está sempre disposta a diversificar os treinos para tornar a aula descontraída e eficaz.

“Uma personal que realmente se preocupa com a saúde e bem estar dos alunos, não vivo mais sem seus treinos.” ❤✨